La última guía a juegos para pausas activas
Prevención de lesiones físicas: Los movimientos repetitivos y las posturas forzadas pueden causar dolor y lesiones a prolongado plazo. Las pausas activas ayudan a aliviar la tensión muscular y a mejorar la postura.Desidia de tiempo: A pesar de los beneficios, algunos supervisores pueden considerar que las pausas activas reducen la productividad.